Sicher – jede/r von uns lernt von Klein auf zu sprechen und sich auszudrücken, aber im Berufsalltag und auch in privaten Beziehungen kommt es häufig zu Missverständnissen und Konflikten, die wir so gar nicht beabsichtigt haben.  

Es lohnt sich also die eigenen Kommunikationsmuster zu erkennen und zu hinterfragen,  damit man mehr Handlungsspielraum gewinnt. Eine bewusste Kommunikation hilft uns in vielen Situationen Missverständnissen vorzubeugen und potenzielle Konflikte zu vermeiden.  

Das Kennenlernen und Verstehen von Konflikten und wie sie entstehen ermöglichen einen konstruktiveren Umgang damit. Dabei geht es nicht darum Konflikten auszuweichen oder sie zu negieren, sondern einen offen und kreativen Umgang damit zu lernen.  

Eine achtsame Kommunikation ermöglicht uns Gemeinsamkeiten zu finden, wo vorher scheinbar unvereinbare Positionen herrschten und kann so zu einem entspannteren Leben führen.